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    3 Receitas Rápidas e Fáceis De Café Da Manhã Saudável

    Você sabe o que eles dizem – o café da manhã é a refeição mais importante do dia, por isso é importante que você não pule ou coma algo do qual se arrependerá mais tarde. Experimente estas receitas rápidas e fáceis de pequeno-almoço saudável para começar a manhã!

    Aveia amanhecida preguiçosa

    Café da manhã saudável

    Serve: 1

    Ingredientes:

    1/4 xícara de aveia em flocos (nós amamos textura!)

    1/3 xícara de leite de amêndoa sem açúcar

    1/2 colher de chá. BareOrganics Semente de Chia

    3-4 morangos picados

    1 Colher de Sopa. BareOrganics Bagas de Goji

    Traço de mel ou agave (opcional)

    Instruções:

    1. Combine a aveia, smentes de Chia, morangos, bagas de Goji, leite de amêndoa em um jarro ou uma cumbuca.
    2. Mexa e deixe na geladeira a noite inteira.
    3. De manhã, adicione o agave ou o mel se desejar um pouco mais de doçura.
    4. Aproveite!

    Aveia de Açai e Amoras

    Café da manhã saudávelServe: 1

    Ingredientes:

    1/2 x

    1 xícara de leite

    1 xícara de Amoras ( frescas ou congeladas)

    1 colher de sopa de. BareOrganics de pó de Açai

    Traço de mel ou agave (opcional)

    Instruções:

    1. Cozinhe sua farinha de aveia favorita (não instantânea – nós amamos aveia com textura) com o leite de amêndoa.
    2. Pouco antes de retirá-lo do fogo, adicione amora silvestres congelados (ou frescos se na estação) e açaí em pó. Aqueça.
    3. Sirva quente. Adicione uma pitada de agave ou xarope de bordo para um toque de doçura!
    4. Aproveite!

    Cumbuca de yogurte co Maqui e Kiwi

    Café da manhã saudável

    Serve: 1

    Ingredientes:

    1/2 xícara de iogurte grego

    1 Colher de Sopa. BareOrganics Maqui Berry em pó

    1 kiwi fatiado ou picado

    1 colher de chá. BareOrganics Chia Seeds

    1/4 xícara de granola orgânica

    1/2 colher de chá. mel ou néctar de agave

    Instruções:

    1. Coloque todos os ingredientes em uma tigela e misture.
    2. Aproveite!

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    Qual a sua receita de café da manhã favorita?

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