5 Ervas que podem fortalecer o Seu Sistema Imunológico

É muito útil saber mais informações sobre algumas ervas simples que podem estimular o sistema imunológico e proteger contra infecções e doenças. Estas cinco ervas podem fortalecer o sistema imunológico e aliviar doenças simples.}

1. O alho é uma erva muito fácil de usar, porque pode ser facilmente comprado e pode ser consumido cru, mastigado ou ainda esmagado. O Alho foi encontrado também para aumentar a actividade dos outros antioxidantes no corpo e tem sido utilizado há anos como um antibiótico.

2. O nome da planta Unha de Gato vem de uma planta original da América Central e do Sul que contém alcalóides que aumentam a capacidade das células brancas no sangue para lutar contra os patógenos externos. É também um regulador adaptogénico do sistema imunitário e pode reforçar ou atenuar o sistema imunitário, com base em suas necessidades actuais. A Unha de Gato tem sido conhecida em liberar substâncias irritantes fora do sistema digestivo e reviver a dor associada à artrite reumatóide.

3. O Cravo é normalmente usado como um analgésico tópico para a gengiva causada pela dor de dentes. Ele pode actuar também como um antifúngico, antibiótico e antiviral. O Óleo de cravo protege o sangue e os tecidos por estimular o sistema imunológico

4. O Orégano é o mais potente óleo essencial que pode combater uma grande variedade de agentes patogénicos que atacam o sistema imunitário. É muito forte especialmente no combate das infecções fúngicas, incluindo Candida.

5. O Sabugueiro é uma erva muito importante que ajuda a ultrapassar as constipações e as gripes e que é conhecido por ser mais eficaz e menos dispendioso do que os produtos farmacêuticos regulares. Ele contém certos antioxidantes, chamados flavonóides, que estimulam o sistema imunitário. O Sabugueiro possui também um efeito anti-inflamatório.

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