Limpeza ou desintoxicação do corpo é uma maneira saudável de livrar os radicais nocivas e toxinas que se acumulam por fatores ambientais, tais como: estresse, desequilíbrio hormonal, poluição, dieta e doenças infelizes. Ele também pode ser uma ótima maneira de cortar um pouco do excesso de peso em torno da cintura, tornando-se um esforço mais fácil de entrar em seu vestido ou um par de calças favorito. Aqui estão cinco receitas de desintoxicação naturais que você pode fazer em casa.
Desintoxicação com limão
Contendo ácido ascórbico natural a limonada natural e eficaz e remove as toxinas nocivas do corpo, tornando-um grampo entre limpeza receitas! Misture 2 colheres de sopa de suco de limão espremido na hora, 2 colheres de sopa de xarope de bordo puro e um décimo colher de chá de pimenta caiena em 8 onças de água purificada. Para melhores resultados, beber 6 a 8 copos de cada dia.
Desintoxicação verde
Principalmente feito de vegetais verdes, a desintoxicação verde é embalado com uma série de vitaminas, minerais e enzimas digestivas que podem lhe dar uma limpeza suave e saudável.
Ingredientes:
3 cenouras
3 folhas de couve
2 talos de aipo
2 beterrabas
1 nabo
½ maço de espinafre
½ repolho
½ maço de salsa
½ cebola
2 dentes de alho
Misture todos esses ingredientes com água e purê em um liquidificador.
Leão chá
A grande fonte de vitamina A, potássio, ferro e cálcio, chá dente de leão é um diurético natural que pode ajudar a melhorar a digestão, eliminando as toxinas do corpo através do fígado e dos rins. Basta adicionar duas colheres de chá de folhas de dente de leão esmagados para uma xícara de água fervente e deixe em infusão durante cerca de 10 minutos .
Suco da airela
Conhecido por seus compostos antibacterianos e amplamente utilizado para ajudar a tratar infecções do trato urinário, o suco de airela fresco é carregado com antioxidantes, vitamina C e manganês. Para fazer esta bebida limpeza, diluir uma parte de suco de airela em quatro partes de água, adicione uma colher de sopa de pectina da maçã e 1 colher de sopa de fibra de psyllium, isso ajuda a estimular a eliminação intestinal e suporta metabolismo saudável e imunidade.
Fruto Batidos com óleo de Linho& lecitina
A fruta é rica em fibras, vitaminas, minerais, compostos de suporte imunológico e reforçadores do metabolismo.Esta mistura de frutas também contém óleo de linhaça e lecitina, que dá ao seu corpo precisava de ácidos graxos para ajudar na desintoxicação.
Ingredientes:
8 onças de suco de laranja
4 onças de água pura
½ xícara de morangos banana ou iogurte
Fatia
½ polegadas de gengibre
1 dente de alho pequeno
1 colher de sopa de óleo de linhaça
1 colher de sopa de grânulos de lecitina
1 colher de sopa de suco de limão, se desejar
1 colher de sopa de proteína ou Spirulina em pó
Misture todos esses ingredientes com água e purê em um liquidificador.
No Biovea, temos outros suplementos de desintoxicação que podem ajudar com o processo de limpeza. Suplementos como: Desintoxicação, 7 dias LIMPEZA AVANÇADA DO CÓLON e gotas líquidos pode limpar a digestão de toxinas, aumentar a energia, o excesso de peso guarnição e aumentar o metabolismo e imunidade.
Referências
1. 5 Natural Detox Drink Recipes; life.gaiam.com.
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