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    Ingredientes para ajudar com a ansiedade

    Ansiedade: Acontece com o melhor de nós!

    Todo mundo experiencia os sintomas da ansiedade agora ou em algum momento. No entanto, ansiedade pode ser difícil de administrar ou debilitar. Se você tem problemas de como lidar com a ansiedade, aqui deicamos alguns ingredientes que podem lhe ajudar.

    Anxiety-StressRhodiola Atua como um adaptageno, que aumenta o seu sistema imune e suporta uma mente relaxada. Muitos individuos usa a Rhodiola para eliminar a fadiga e mudanças de humor.

    DHEA É um hormônio que é naturalmente produzido em seu corpo. DHEA ajuda a regular os níveis de energia, humor, e até a goruda corporal. Com a idade, o nosso DHEA natural tende a declinar, o que faz com que esse suplemento seja essencial.

    Vitamina D É conhecida como “vitamina do sol” porque também é recebida pelas ondas solares. Essa vitamina é essencial para a saúde da mente e corpo. De fato, baixos níveis de Vitamina D podem diminuir a energia, depressão e ansiedade.

    Valeriana Promove o relaxamento e aumenta o ácido gamma-aminobutyric , que auxilia na mente e corpo.

    Kava Kava Tem sido usado por milhares de anos pelça sua propriedade relaxante. Hoje, Kava Kava é muito popular por ajudar com o stress e ansiedade.

    


L-Theanina É um amino-ácido que promove o relaxamento natural, que suporta a saúde com a ansiedade e stress com a ajuda das funções centrais do sistema nervoso.

    SAMe Suporta a formação saudável dos componentes, como a dopamina e serotonina no cerébro.

    Ashwagandha É usado pela medicina Ayurveda por centenas de anos. Ashwagandha contém alkalóides e saponins que acalmam o sistema nervoso. E pode ajudar combater o sistema nervoso, depressão e sintomas de ansiedade.

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