Aumente as suas defesas naturais com um delicioso smoothie rico em vitamina C

O que é a  Vitamina C?

É frequentemente falado, mas não é muitas vezes entendido, o que é esta vitamina e o que ela faz. Estes são alguns fatos rápidos sobre esse nutriente vital:

1. Vitamina C não é produzido pelo corpo, o que significa que deve ser inserido em sua dieta diária.
2. Muitas frutas e vegetais são naturalmente ricos em vitaminas – não apenas as laranjas.
3. Vitamina C é solúvel em água e bem conhecido por sua capacidade de suportar as defesas naturais do corpo.

Smoothie Impulsionador de Vitamina C

Incorpore esses  produtos em pó com outros alimentos naturalmente ricos em vitamina C em sua receita de smoothie favorito ou experimentw a nossa própria receita deliciosa abaixo!

AMLA (Amalaki): Conhecida como a groselha indiana que é considerada uma das ervas mais benéficas e nutritivas da Ayurveda, um sistema de cura tradicional e natural com origens na Índia. Esta vitamina contém 30% de sua ingestão diária recomendada de vitamina C antioxidante, usada frequentemente para apoiar um sistema imunológico saudável.

Baobab: É uma fruta nativa da África que contém uma polpa nutritiva com vitamina C antioxidante com fibra alimentar para apoiar a saúde digestiva, a imunidade e a vitalidade geral.

Baga de Maqui: É uma pequena baga roxa nativa da região da Patagônia na América do Sul e é frequentemente chamada de “Super Fruta da Patagônia”. Esta superfruta é rica em nutrientes como vitamina C antioxidante, potássio, ferro e vitamina A.

Smoothie Energético de Bagas

Ingredientes:

1 colher de sopa de BareOrganics pó de Baga de Maqui

1 colher de sopa de BareOrganics AMLA (Amalaki) em pó

1 xícara de bagas congeladas

1/2 xícara de suco de cranberry

1/2 xícara de leite não-leite de baunilha

Instruções

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
2. Bata até ficar homogêneo.

Serve: 1

Suplementos de vitamina C pela BIOVEA

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