1. Os suplementos L Gluatmine são muito populares para tratar fadiga, depressão e função cerebral. Quando é forçado, o corpo utiliza grandes quantidades de glutamina, que pode ser substituída pela suplementação com L-glutamina. Ele também pode lutar contra o desejo por açúcar e amido.
2. L-Pheylalanine é um aminoácido essencial, que não é produzido pelo organismo. Isso afeta diretamente o humor e a energia e tem sido usado para tratar a fadiga, adepressão, os desejos, por alguns alimentos, o fato de comer em excesso e a dor crônica.
3. L-triptofano é um precursor da serotonina, um neurotransmissor que afeta os sentimentos de calmo e bem-estar. A deficiência de serotonina pode causar depressão, ansiedade, insônia, raiva e humor. O suplemento L-triptofano pode ajudar o corpo a equilíbrar os níveis de serotonina.
4. L-tirosina é um precursor da dopamina, adrenalina e noradrenalina, que mantêm sentimentos de bem-estar e energia. L-tirosina tem sido usada com sucesso para tratar a fadiga, tristeza, depressão, baixo desejo sexual e a ansiedade. Quando é combinado com o iodo, o mesmo pode suportar uma tireóide saudável.
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Referências
1.http://www.naturalnews.com/027145_supplements_energy_supplement.html