Apesar de manter uma dieta saudável e fazer exercício físico regular pode ajudar a manter as temidas fugas e manchas de distância, existem alguns antioxidantes específicos que podem ajudar a reduzir significativamente o acne.
Bardana: Uma planta medicinal conhecida por suas habilidades de limpeza, a Bardana é uma erva de limpeza que tem sido usada há séculos por sua capacidade de remover as toxinas do sangue. A Bardana
Vitamina C: Uma das vitaminas solúveis em água mais conhecidas no mundo, a vitamina C contém altos níveis de antioxidantes que trabalham para manter a saúde da pele, auxiliando na produção de colágeno (uma proteína essencial encontrado em nas células saudáveis da pele). A vitamina C também oferece uma poderosa proteção contra os radicais livres, os organismos prejudiciais que podem danificar a pele saudável. Tente obter a quantidade recomendada de 1000 mg por dia para uma pele radiante.
Vitamina E: Outra vitamina que ajuda a regenerar as células da pele saudáveis, a vitamina E é embalado com antioxidantes que apóiam o processo de cicatrização após as manchas rompem a superfície da pele. A vitamina E pode ser usado topicamente ou internamente para proteger e curar os danos da pele. Tente obter as quantidades recomendadas de 400 UI por dia para a defesa acne.
Selénio: Um mineral envolvido na produção das hormonas tiroideias no corpo, o selénio é rico em antioxidantes, que também pode ajudar a reduzir a gravidade da acne e ocorrências. Tente obter o recomendado de 200 mcg por dia para combater a acne.
Zinco: Outro mineral que é rica em antioxidantes, zinco pode ajudar a prevenir a formação de cicatrizes que podem ocorrer com a acne. O zinco também aumenta a capacidade do organismo de combater as infecções e radicais livres que podem danificar a pele clara. Tente obter as quantidades recomendadas de 25-30 mg por dia para uma pele saudável forte.
Queremos que todos os nossos clientes a levar vidas felizes e saudáveis. Deixe-nos um comentário e conte-nos sobre suas maneiras favoritas para ficar livre de acne!
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