O que é o Resveratrol?
O resveratrol é um fitonutriente, também conhecido como um polifenol, e pode ser encontrado na pele de uvas, vinho, sumo de uva, amendoins e frutos. É um anti-oxidante natural que tem efeitos anti-inflamatórios e podem ajudar a baixar os níveis de açúcar no sangue.
Aumentando o metabolismo
Estudos recentes descobriram que o resveratrol pode contribuir para a perda de peso, aumentando o metabolismo e energia. Ele também pode suprimir o apetite, redução dos desejos e consumo de alimentos que não são saudáveis. O resveratrol também pode aumentar a taxa metabólica de repouso do corpo, permitindo que o corpo continue queimando calorias mesmo depois de um treino.
Outros benefícios de saúde com o resveratrol
Resveratrol tem muitos outros benefícios de saúde para o corpo, incluindo a redução do risco de doença cardiovascular, a protecção do cérebro contra o dano dos radicais livres e stress oxidativo e reduzir a inflamação após ferimentos. A investigação também descobriu que o resveratrol pode ajudar a aumentar a longevidade e aumentar a expectativa de vida em quase 70%.
Referências
1. The documented benefits of resveratrol; Livestrong.com 19 April, 2011