Quem não quer um sorriso mais saudável e brilhante? O seu maior e melhor sorriso promove a confiança e também pode ajudar a promover uma auto-imagem mais positiva! Mas no mundo atual de cafés e açúcares adicionados, pode ser um desafio manter os dentes brancos e uma boa saúde bucal sem uma pequena ajuda. Aqui…
Hoje em dia, mais e mais pessoas estão abraçando o veganismo como a sua dieta dia-a-dia e estilo de vida. O veganismo, uma dieta baseada em vegetais que rejeita o consumo de quaisquer produtos de origem animal, é uma excelente escolha para uma ampla variedade de pessoas. Mas com tantas restrições, pode parecer assustador no…
Os cogumelos tornaram-se um alimento básico para aqueles que procuram a melhorar o bem-estar deles e para aproveitar dos benefícios dos cogumelos bons para a saúde! Vamos falar sobre dois dos mais nutritivos cogumelos: o reishi vermelho e o maitake. Em que são semelhantes os cogumelos reishi vermelho e o maitake? Os cogumelos reishi vermelho…
A perda e raleadura do cabelo pode ser uma experiência frustrante e frenética, não importa quem você seja. Pode ser prejudicial à confiança e auto-imagem em geral, especialmente se acontece de repente e rapidamente. Embora possa ser um momento preocupante, a esperança não está perdida! Há uma série de tratamentos e soluções para a perda…
O Whole30 é uma dieta e plano de estilo de vida de 30 dias que desde 2009 tem ajudado as pessoas a alcançar uma saúde melhor e vem ganhando maior força nos últimos anos. Sendo uma reposição nutricional de 30 dias, o plano tem muitas restrições diferentes em termos do que você pode e não…