A celulite pode ser uma experiência constrangedora que poderia fazer pensar duas vezes antes de usar uma determinada roupa para o parque ou na praia. No entanto, felizmente, de acordo com diversos estudos, a celulite pode ser reduzida através do reforço de células da pele. Na edição desta semana da Pergunte BIOVEA: suas perguntas respondidas, vamos falar sobre a celulite e como você pode promover uma pele mais forte e mais saudável.
A celulite é a gordura que se tenha desenvolvido por debaixo da pele e tem a aparência de covinhas ou pequenas protuberâncias. Embora seja mais comum que as mulheres têm celulite, os homens também podem experimentar este depósito de gordura indesejada, no entanto, é mais fácil de vê-lo em mulheres do que nos homens, porque os homens tendem a ter a pele mais espessa, tornando as covinhas menos perceptível.
O que causa a celulite?
O mais provável é encontrado nas nádegas e nas coxas, a celulite é causada por vários fatores, incluindo: desequilíbrio hormonal, genética, alimentação inadequada, falta de exercício e vestindo roupas apertadas que podem restringir a circulação sanguínea. A celulite pode ocorrer a qualquer momento durante a vida de uma pessoa, mas é mais provável de se desenvolver após a puberdade.
Como se livrar da celulite
1. Beba mais água. Manter a hidratação adequada pode ajudar a fortalecer as células da pele, eliminar as células de gordura indesejadas e promover uma aparência mais revitalizada.
2. Coma mais frutas e legumes. Conhecido por sua capacidade de fortalecer as células de imunidade, o metabolismo ea pele, frutas e legumes também ajudam a queimar gordura, o que naturalmente reduz o aparecimento da celulite.
3. Manter um plano de exercícios. Quer se trate de exercícios de cardio ou musculação, exercício físico regular pode ajudar a queimar gordura, construir músculos e promover a energia efetivamente reduzir a celulite e excesso de gordura.
Suplementos para reduzir a celulite
Embora seja importante manter uma dieta saudável, beber muita água e exercício diário, aqui estão alguns suplementos que podem lhe dar um impulso extra para combater a celulite.
Retinol Creme: Embalado com a pele de fortalecimento nutrientes, Retinol pode reduzir os radicais livres, promover a produção de colágeno ea pele lisa, efetivamente diminuir a aparência da celulite.
Gotu Kola: Uma planta perene nativa da Índia, China, África e Pacífico Sul, Gotu Kola é um suplemento sem cafeína, que foi mostrado para ajudar a eliminar a celulite e aliviar a tensão no corpo.
Alga marinha: Contendo o natural de queima de gordura fucoxanthin, Alga marinha pode ajudar a manter a função da tireóide saudável, combater os danos dos radicais livres e fortalecer o processo metabólico.
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