Todos nós queremos ter relações sexuais ativas, profundamente íntimas, mas às vezes a intimidade pode cair no esquecimento como a vida fica tão ocupada. Aqui estão algumas dicas que vão lhe ajudar a aumentar ou manter a intimidade sexual no seu relacionamento.
Pode parecer contra-intuitivo, mas gastar um pouco de tempo longe do seu parceiro é quase tão importante como passar o tempo juntos. A distância pode garantir de você manter um sentido de auto-estima , que é o que o seu parceiro foi atraído, em primeiro lugar. E depois de passar um tempo separados, você vai valorizar o tempo que passam juntos e provavelmente se sentir mais atraídos um pelo outro.
Utilize suplementos e afrodisíacos.
Às vezes, nossos corpos podem atrapalhar sentimento íntimo com o nosso parceiro. Se você está cansado, estressado, ou passando por algumas mudanças físicas, aqui estão algumas coisas que podem lhe ajudar:
Para resistência e ereções: Vialafil.
Para libido: Maca, Tongkat, ou Senstra para as mulheres.
Para a energia: Energex.
Para a saúde hormonal: Saw Palmetto ou progesterona para mulheres.
Viver uma vida saudável.
Para intimidade máxima e uma vida sexual ativa, é fundamental ser fisicamente e mentalmente saudável. Isso inclui comer direito, fazer exercício físico, gerenciar o estresse e garantir que você está recebendo todos os nutrientes que você precisa. Um estilo de vida saudável pode melhorar a energia, a libido e a atração entre você e seu parceiro.
Seja sensível com o seu parceiro.
Uma parte enorme de ser íntimo está ouvindo e tentando entender seu parceiro e suas necessidades. Ser sensível e em contato com os outros aumenta naturalmente a intimidade, proximidade e desejo. Este tipo de fechamento, relação sensível conduz frequentemente a sexo melhor e mais freqüente.
Faça a intimidade uma prioridade.
A intimidade espontânea é ótima, mas às vezes a vida simplesmente não permite isso. É por isso que é importante reservar um tempo de intimidade com seu parceiro. Dê uma olhada em ambos os horários e esculpir algumas noites por semana que são exclusivamente dedicado ao tempo juntos.