Cremes, toners e hidratantes-pode ser esmagador escolher o melhor produto para o cuidado da pele. Antes de passar por todos os tratamentos de pele disponíveis, vamos começar com o que comemos. Aqui estão cinco frutas que podem melhorar a pele e deixá-lo olhar mais joven e mais atualizado!
Os tomates contêm um poderoso antioxidante chamado licopeno. Este pigmento natural pode ajudar a proteger a pele contra queimaduras solares e envelhecimento prematuro, que pode ser causada pela exposição excessiva aos raios UV prejudiciais. Os tomates também podem fortalecer a pele, inibindo as enzimas que causam a degradação do colágeno.
Quivis
Quivis são embalados com vitaminas C e E, que contêm propriedades antioxidantes que podem ajudar a proteger a pele dos danos dos raios UV. Os quivis também podem ajudar a melhorar a hidratação da pele e combater os sinais de envelhecimento precoce, como rugas e linhas finas.
Abacates
Os abacates são ricos em gordura mono-saturada e carotenóides, que são conhecidos para reforçar as funções cardiovasculares e melhorar as células da pele. Amplamente utilizado em máscaras faciais naturais, os abacates podem promover a suavidade da pele, ao mesmo tempo, protegendo-o de danos ambientais prejudiciais e degradação do colágeno.
Bagas
Faça a sua escolha: framboesas, mirtilos, ou morangos. Cada uma dessas deliciosas bagas contêm um alto nível de antioxidantes que podem proteger sua pele dos danos do sol, bem como promover a produção de colágeno, o que pode manter a pele saudável, que também é suave e macia.
Limões
Parece que este fruto picante pode ser usado para quase tudo-a partir da limpeza até acalmar indigestão. Limões são potentes com compostos antibacterianos e ácidos naturais que podem ajudar a esfoliar as células mortas da pele, promover novas células da pele e limpar a pele de impurezas.
Referências
1.Emling, Shelley. 5 Fabulous Fruits For Gorgeous Skin. HuffPost.com. 19 September 2014.