Você Gosta De Pumpkin Spice? Satisfaça O Seu Paladar Com Versões Mais Saudáveis Desta Mistura Picante

Quem disse que o outono é a única estação em que é permitido provar receitas com pumpkin spice? Deixe-se seduzir pelos seus desejos de pumpkin spice o ano todo com estas versões mais saudáveis das suas receitas favoritas. Cada receita inclui super alimentos contidos nos produtos de uma das nossas marcas favoritas – BareOrganics!

Smoothie saudável com Pumpkin Spice

Ingredientes:

Smoothie:

236 ml de leite de amêndoa sem açúcar

115 g de purê de abóbora

1 ½ colher de chá de  pumpkin spice

½ colher de chá de pó de raiz de açafrão BareOrganics

1-2 copos de cubos de gelo (dependendo da espessura que você gosta dos seus smoothies)

2 colheres de sopa de proteína vegana de baunilha em pó

¼ colher de chá de pimenta preta moída recentemente

Coberturas:

2 colheres de sopa de iogurte de leite de amêndoa com baunilha

2  colheres de chá de proteína de cânhamo em pó BareOrganics

2  colheres de chá de sementes de chia BareOrganics

2  colheres de chá de grãos de cacau BareOrganics

Preparação:

1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador e misture até ficar homogêneo.
2. Decore com as coberturas sugeridas para provar.

Porção: 1 pessoa

 

Pão de Banana com Pumpkin Spice

Ingredientes:

Ingredientes para cobertura:

 

 

 

Preparação:

1. Pré-aqueça o forno a 176° C. Use óleo de coco ou manteiga para cobrir a panela de 22 x 12 x 7 cm.
2. Misture todos os ingredientes secos numa tigela média.
3. Misture os ingredientes molhados, com a exceção do purê de banana, numa tigela grande e misture bem.
4. Adicione os ingredientes secos – misture bem. Misture as bananas trituradas com as nozes.
5. Transfira a massa para a panela preparada. Misture com um garfo os ingredientes para cobertura numa tigela. Polvilhe sobre a massa.
6. Cozinhe o pão por cerca de 50 minutos ou até que uma faca inserida no centro saia limpa.
7. Deixe esfriar por cerca de 10 a 15 minutos. Retire da panela e deixe esfriar completamente em uma prateleira de sobremesas. Corte e desfrute!

 

Blondie com Pumpkin Spice

Ingredientes:

320 g de farinha multiuso

1 colher de sopa de pumpkin spice

1 ½ colher de chá de bicarbonato de sódio

1 colher de chá de sal

227 g de manteiga sem sal

160 g de açúcar de coco BareOrganics

1 ovo grande

345 g de purê de abóbora

1 colher de sopa de extrato de amêndoa

190 g de grãos de cacau BareOrganics

Preparação:

1. Pré-aqueça o forno a 176° C. Unte com manteiga um pedaço de papel de pergaminho e coloque-o numa assadeira de 22 x 30. Deixe de lado.
2. Numa tigela grande, peneire a farinha, o pumpkin spice para o bolo, o bicarbonato e o sal.
3. Numa tigela diferente, misture a manteiga com um batedor elétrico. Adicione o açúcar e misture até obter uma consistência macia. Em seguida, adicione um ovo, o purê de abóbora e a baunilha. Adicione lentamente a mstura de farinha e misture bem. Adicione os pedaços de chocolate e coloque tudo na panela preparada.
4. Cozinhe por 35-40 minutos ou até que o palito usado saia limpo. Deixe esfriar por 20 minutos na panela e remova-a. Corte e desfrute!

Apimente a sua vida com BareOrganics!

Os superalimentos BareOrganics são o nosso método favorito para adicionar um toque de nutrientes extra às nossas receitas favoritas!

O melhor de tudo é que são certificados pelo USDA como orgânicos, naturais, sem químicos e sem OGM. Estas são fontes de alimentos crus e integrais com micro e macronutrientes exclusivos para fazê-lo a se sentir melhor todos os dias!

Descubra onde você pode adquirir os produtos BareOrganics visitando-os on-line em bareorganics.com.