O estresse, falta de exercício e comer mais carboidratos pode aumentar suas chances de ganho de peso indesejado. Mas há outra coisa que os pesquisadores estão dizendo que poderia causar-lhe a ganhar peso, isso é a falta de vitamina D.
Como a vitamina D queima a gordura: Os compostos de vitamina D ligam para cada célula do seu corpo, incluindo as células de gordura traquinas. Quando isso acontece, a vitamina D sinaliza os receptores em seu cérebro, essencialmente, saber o seu cérebro se deve armazenar a gordura ou ajudar a convertê-la em energia utilizável. Se você tem gordura indesejada, seu cérebro vai dizer Vitamina D para se livrar dele!
Para manter o peso ideal, é necessário exercitar diariamente, beber muita água e receber, no mínimo, oito horas de descanso. Para um pouco de ajuda extra para queimar o peso, você também pode completar com vitamina D-, um nutriente essencial rico que pode promover a saúde física e mental.
Deixe-nos um comentário e diga-nos como a vitamina D tem ajudado você em sua vida!
Curte este artigo? Clique aqui para ver os produtos relacionados.
Referências
1.Vitamin D Benefits: Weigh Less, Smile More!; womenshealthmag.com; 24 July 2012.