Vitamina D: A Vitamina Luz do Sol
Enquanto muitas pessoas evitam o sol e seus efeitos prejudiciais no verão, é muito importante passar algum tempo ao sol por causa de sua cura e benefícios para a saúde. Estudos descobriram que a luz solar natural pode transformar-se em vitamina D no corpo, manter os ossos fortes e saudáveis, além de apoiar o sistema…