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    Comer Saudável
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    Quer começar a comer saudável? Consulte este guia para os iniciantes!

    O que significa comer saudável? Comer saudável é enganosamente simples. A tendência é comer apenas alimentos integrais ou verdadeiros. Isso significa comer alimentos que foram pouco ou não processados, refinados e processados. Essencialmente, os alimentos  que são o mais próximo possível de sua forma natural. O que é difícil Comer saudável parece bastante simples, mas…

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