O que é a Vitamina C?
É frequentemente falado, mas não é muitas vezes entendido, o que é esta vitamina e o que ela faz. Estes são alguns fatos rápidos sobre esse nutriente vital:
- Vitamina C não é produzido pelo corpo, o que significa que deve ser inserido em sua dieta diária.
- Muitas frutas e vegetais são naturalmente ricos em vitaminas – não apenas as laranjas.
- Vitamina C é solúvel em água e bem conhecido por sua capacidade de suportar as defesas naturais do corpo.
Smoothie Impulsionador de Vitamina C
Incorpore esses produtos em pó com outros alimentos naturalmente ricos em vitamina C em sua receita de smoothie favorito ou experimentw a nossa própria receita deliciosa abaixo!
AMLA (Amalaki): Conhecida como a groselha indiana que é considerada uma das ervas mais benéficas e nutritivas da Ayurveda, um sistema de cura tradicional e natural com origens na Índia. Esta vitamina contém 30% de sua ingestão diária recomendada de vitamina C antioxidante, usada frequentemente para apoiar um sistema imunológico saudável.
Baobab: É uma fruta nativa da África que contém uma polpa nutritiva com vitamina C antioxidante com fibra alimentar para apoiar a saúde digestiva, a imunidade e a vitalidade geral.
Baga de Maqui: É uma pequena baga roxa nativa da região da Patagônia na América do Sul e é frequentemente chamada de “Super Fruta da Patagônia”. Esta superfruta é rica em nutrientes como vitamina C antioxidante, potássio, ferro e vitamina A.
Smoothie Energético de Bagas
Ingredientes:
1 colher de sopa de BareOrganics pó de Baga de Maqui
1 colher de sopa de BareOrganics AMLA (Amalaki) em pó
1 xícara de bagas congeladas
1/2 xícara de suco de cranberry
1/2 xícara de leite não-leite de baunilha
Instruções
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até ficar homogêneo.
Serve: 1
Suplementos de vitamina C pela BIOVEA
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