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    Acelere o seu metabolismo com esses 6 alimentos

    Metabolism-Foods-BerriesQuando se trata de manter ou perder peso, um metabolismo saudável é fundamental. Dê o seu metabolismo o apoio extra que precisa, com estes ingredientes ultra saudáveis, revigorantes.

    Vinagre de maçã

    O vinagre de maçã é um impulsionador de metabolismo abrangente. Não só ajudar a equilibrar o sistema digestivo e apoiar o açúcar no sangue saudável, mas também estimula naturalmente o metabolismo, mesmo muito depois de consumí-lo.

    Bagas

    As bagas são famosas por seu delicioso sabor e teor de antioxidantes. Na verdade, todas as bagas Framboesas, Açaí, Amoras-tem uma incrível capacidade de apoiar os níveis de energia e saúde metabólica com sua composição de fibras, flavonóides e fitoquímicos nutritivos.

    Feijões vermelhos

    Rico em fibras e nutrientes, o feijão vermelho pode ajudá-lo a se sentir completo e satisfeito porque ele melhorar a sensibilidade do organismo à insulina e aumenta a energia.

    Canela

    Embora a canela é ultra benéfica para o metabolismo, a canela suporta também a saúde de todo o corpo. A canela suporta naturalmente os níveis saudáveis de glicose no sangue e ajuda a manter os níveis saudáveis de colesterol, tornando-se mais fácil controlar o peso.

    Chá verde

    Este potente antioxidante tem sido utilizado durante milhares de anos por suas propriedades de combater a radicais livres. Mas o chá verde é especialmente favorável para os processos termogénicos do corpo e funções metabólicas.

    Pimentos e Condimentos

    Incorporando alimentos picantes em sua dieta pode efetivamente acelerar o seu metabolismo. Um estudo mostrou que aquelas pessoas que utilizaram tempero em suas receitas diárias queimaram até mais de 1.000 calorias por dia do que aquelas que não o fez.

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