Faça você mesmo um Latte de leite de aveia gelado; Seja seu próprio barista!

O leite não lácteo conquistou o mundo à medida que mais e mais pessoas adotam dietas que não dependem muito de produtos animais. Entre as opções aparentemente infinitas (amêndoa, soja, coco, arroz, caju, etc.) está o leite de aveia, que existe há alguns anos, mas que não alcançou o estrelato internacionalmente até recentemente.

O que é Leite de Aveia?

O leite de aveia consiste em apenas dois ingredientes: aveia e água. Para adicionar um toque de doçura, muitas pessoas adicionam alguns ingredientes extras, como mel ou xarope de bordo, bem como baunilha ou extrato de amêndoa.

Faça você mesmo!

O que é ótimo sobre essa nova mania é que você pode facilmente fazer leite de aveia no conforto da sua própria casa. Um bônus ainda maior; Provavelmente, você economizará muito dinheiro para fazer você mesmo! Fazer leite de aveia é tão simples que você vai se perguntar por que você não faz isso o tempo todo.

Serve: 4 cups

Ingredientes:

1 xícara de aveia em flocos

4 xícaras de água

¼ colher de chá de sal

2 colheres de sopa de mel cru

½ colher de chá. extrato de amêndoa

Instruções:

1. Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo. Cerca de um minuto.

2. Passe por um saco de leite ou coloque um pano sobre um coador.

3. Guarde o leite na geladeira onde ele permanecerá fresco por até 5 dias. Agitar antes de usar.

Latte de leite de aveia gelado

Agora que você preparou um lote fresco de seu próprio leite de aveia, pode adicioná-lo à sua xícara de café favorito! Como o leite de aveia tem uma textura mais grossa e cremosa do que outros leites não lácteos, é fácil preparar o latte gelado perfeito.

Serve: 2

Ingredientes:

Leite de aveia (o quanto você desejar)

50 ml de BareOrganics Café energizante com superalimento

Directions:

1. Despeje os shots de café expresso em dois copos.

2. Cubra com leite de aveia e gelo.

3. Sirva imediatamente.

Você também pode usar seu leite de aveia em smoothies, derramado sobre cereais, ou substituir outros leites em qualquer receita!