O veganismo se concentra na obtenção de nutrição através de toda a comida enquanto a eliminação de todas as carnes e produtos animais da dieta do dia-a-dia. Apesar de ser considerado um pouco de novidade no passado, o veganismo vem ganhando grande atração nos últimos anos e tem sido provado ser muito saudável e eficaz…
Procurando se alimentar melhor e aumentar seu bem-estar em 2017? Veja esses deliciosos e nuritivos superalimentos, embalado com amor para ajudar na sua saúde. Apesar de tudo, você é o que você come! 1. Fruta do Goji Fruta do Goji é nativa da China e tem sido usado por mais de 2000 anos. E por…
Ano novo, novo você! Certo? À medida que nos movemos através do primeiro mês de 2017, parece como se a maior coisa na mente de todos está ficando mais focado, mais saudável e perdendo os quilos extras ganhos por todos os biscoitos de férias e Peru de Natal. Isso não é uma coisa ruim! Na…
É normal querer perder peso e entrar em forma durante o ano novo. É a oportunidade perfeita para começar de novo e realmente comprometer-se a alcançar a sua perda de peso e objetivos da aptidão. Como qualquer outra coisa, o mundo fitness está constantemente mudando e parece que há sempre um novo método, uma classe…
Às vezes os petiscos podem não te fazer bem, porém com tantas comidas saudáveis, não devia! Aqui deixamos 10 de nossos favoritos, totalmente saudável. Bagas de Goji – Delicioso, cheio de antioxidante e aumenta a energia. Cacau doce – Nutriente rico que você pode comer sem culpa! Barrinhas Lara – Feito com o mínimo, ingredientes…