Não importa se você as contar, corta-las, ou fingir que não existe – calorias são uma parte integral da vida. Mas calorias não são somente uma parte da vida: Nossas vidas dependem das calorias. Nós precisamos de calorias para correr, pular, respirar, pensar e basicamente, para qualquer coisa. Quando consumimos mais calorias que precisamos, elas…
Nós todos queremos segurar a pele macia, sem falhas que tivemos quando crianças, mas o inevitável acontece sempre-que envelhecemos. Quando somos jovens, a pele é perto da perfeição. Mas à medida que envelhecemos, a pele fica mais suscetível a rugas, manchas solares, falta de elasticidade e outros defeitos que a beleza natural da pele sem…
Poder ser muito diffícil acordar de manhã. Quer o alarme de soneca está tocando repetidamente ou você está constantemente com 10 minutos de atraso, saíndo pela porta, uma coisa é certa: Tem que haver uma maneira de ter melhores manhãs. Embora as manhãs não são maravilhosos para todos nós, as pessoas matinais tem hábitos específicos…
Pessoas fisicamente ativas com hábitos saudáveis tendem a ser mais feliz e saudável ao longo da vida. Se você se esforça para manter um estilo de vida ativo ou está frustrado com sua rotina atual, você pode estar cometendo alguns destes erros fitness. 1. Não ter um plano A diferença entre ir ao supermercado com…
À medida que envelhecemos, o nosso corpo começa a perder nutrientes essenciais para a saúde dos olhos. A degeneração macular relacionada com a idade, ou AMD, pode causar a perda da visão. Alimentos como verduras e peixes oleosos, podem melhorar a saúde macular, mas pode não ser suficiente. O que é o OcuVisi ™? OcuVisi™…