Os desejos normalmente chegam nos piores momentos, antes de ir para a cama ou entre café da manhã e o almoço. Comer lanches saudáveis pode parar a fome e apoiar o metabolismo para manter um peso normal. Aqui estão quatro lanches saudáveis que podem satisfazer a fome e ajudar na perda de peso. 1. Homus…
É mais importante dar do que receber, e agora estudos mostram que ser generoso pode ajudar a melhorar no bom humor, aumentar a vitalidade e fortalecer a saúde em geral. Aqui estão 4 benefícios de ser generoso: 1. Ser gentil pode abaixar a pressão sanguínea. Um estudo em 2006 no Jornal Internacional de Psico-Fisiologia descobriu…
Uma pele cuidada começa com uma dieta própria, exercícios diários, tempo para relaxar e uma boa noite de descanso. Mas as vezes você está muito ocupado para fazer tudo! Ainda bem que existem alguns ingredientes maravilhosos que ajudam a revitalizar a sua pele. Aqui possuem 4 nutrientes essênciais e seus benefícios. 1. Antioxidantes: Sim, você…
É conhecido que existem varias carnes contém um alto nível de proteina. Porém, plantas baseadas em proteinas são uma ótima alternativa para a dieta de vegetarianos e vegans. Aqui possui quatro poderosas proteinas vegetais e seus benefícios. Proteína de arroz integral Arroz integral é uma fonte rápida e fácil de proteina parcial que é ideal…
De acordo com os estudos da Universidade do Texas Centro de Ciência da Saúde em Houston , fizeram pesquisas médicas que mostraram que é possível determinar que AHCC pode ajudar a erradicar o vírus do papiloma humano (HPV) em mulheres. Dez mulheres com HPV positivo foram tratadas via oral com extrato de AHCC uma vez…