É conhecido que existem varias carnes contém um alto nível de proteina. Porém, plantas baseadas em proteinas são uma ótima alternativa para a dieta de vegetarianos e vegans. Aqui possui quatro poderosas proteinas vegetais e seus benefícios.
Proteína de arroz integral
Arroz integral é uma fonte rápida e fácil de proteina parcial que é ideal para vegetarianos. Com essa versatilidade, o arroz integral é o alimento básico de fonte que faz a perfeita companhia com vegetais fritos. E como o arroz integral não é uma proteina integral pode ser consumido junto com outras plantas baseadas em proteinas para completar os aminoácidos essenciais.
Proteína de cânhamo
Cânhamo é uma poderosa fonte de aminoácidos essenciais que ajuda a construir proteinas para aumentar a massa muscular e regeneração do musculo. Embalados com fibra e gordura e ácidos graxos, omêga-3 e 6, sementes de cânhamo também melhoram a digestão e aceleram o metabolismo – resultando em uma ótima fonte para auxiliar na perda de peso.
Proteína de ervilha
Similar a proteina de cânhamo, a proteina de ervilha é também uma alta cadeira ramificada de amonoácidos (em inglês BCAA – Branched Chain Amino Acid ) especialmente lisina e arginina que ajudam a construir músculos. Ervilha é uma poderosa fonte de proteina vegetal que é natutalmente forte em luteína, que é um carotenóide – como um licopeno – que reforça a saúde do coração e o baixo colesterol.
Proteína de soja
Com um nível elevado de arginina e glutamina, a proteína de seja pode ajudar no aumento da massa muscular, também na proteção do sistema imunológico e na digestão. Não contém colesterol e pouca gordura, a proteina de soja é uma ótima comida vegetariana com fonte de energia e delíciosa, sendo uma boa alternativa.
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comentários para '4 Plantas ótimas baseadas em proteinas alternativas'
Efetuei uma compra mas tem tantas reclamações no Reclame aqui sem absolutamente nenhum retorno, é tanto descaso que estou com receio de efetuar o pagamento.
Dizem até que não foi devolvido dinheiro.
Quero saber da seriedade da empresa?
Prezada Sr. Edileuza
Obrigada pela sua mensagem,
Nós somos uma empresa internacional que atual em diversos países,portanto não tinhamos o acesso no site reclameaqui por ser um site para empresas brasileiras. Porém nós conseguimos o acesso e todas as mensagens foram respondidas e resolvidas sem problema algum.
Nós reembolsamos, enviamos comprovante, reenviamos, tudo a critério do nosso cliente justamente pare que ele não fique no prejuizo.
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Em mais algo posso lhe ser util?
Atenciosamente, Juliana
Suporte ao Cliente BIOVEA