Sabe-se que a gordura contida nas nozes é das mais saudáveis. No entanto, um estudo recente veio provar que o seu poder antioxidante é também nitidamente superior ao de outros frutos secos como as amêndoas ou pistácios, cerca do dobro, mais precisamente. Os resultados da investigação foram apresentados num encontro da American Chemical Society. De…
Os óleos essenciais são naturalmente destilados a partir de plantas que têm sido usados em muitas culturas para ajudar a aliviar a inflamação, reforçar as funções do trato respiratório superior, e aumentar a capacidade mental. Aqui estão quatro óleos essenciais puros e como tirar o máximo proveito deles: Óleo Essencial de Alecrim Extraído de folhas…
A biotina é uma coenzima que auxilia na dissolução das vitaminas. Produzido em pequenas quantidades nos intestinos, a biotina é conhecida principalmente para ajudar a promover o crescimento do cabelo e fortalecer a pele. A Biotina também pode ajudar a aumentar a energia, melhorar a digestão, e melhorar os níveis de açúcar no sangue- só…
Quando se trata de uma aparência mais jovem, não é nenhuma surpresa que a pele desempenha um papel importante. Infelizmente, à medida que envelhecemos, nossa pele torna-se mais fraco e começa a mostrar sinais de envelhecimento, tais como linhas finas, rugas e falta de firmeza. Felizmente, temos nutrientes como ácido hialurônico e colágeno que ajudam…
O mel é um alimento básico utilizado em inúmeras receitas ao redor do mundo, que pode realmente promover a sua saúde e bem-estar. Esta semana vamos falar sobre um mel específico que está ganhando muita atenção chamado, o Mel de Manuka. O Mel de Manuka está repleto de benefícios para a saúde que podem fortalecer…