Responsável por mais de 300 reações químicas essenciais no corpo, o magnésio ajuda a fortalecer os ossos, aumentar a energia, aumentar o metabolismo e melhorar a saúde em geral. Como o magnésio é um componente do metabolismo dos carboidratos, ajuda outras vitaminas e minerais ser absorvidas de forma mais eficiente na corrente sanguínea. O magnésio…
O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Deve, por isso, ser muito completo: com fruta ou sumo natural, um lacticínio (leite ou iogurte), hidratos de carbono (pão, cereais) e um pouco de proteínas (fiambre de peru ou frango, queijo). Leia mais >
Pense no seu corpo como um edifício; ossos compõem o quadro para a sua pele, ligamentos, músculos e tendões. Assim como um edifício, sem o apoio esquelético adequada, você não seria capaz de suportar. Composto por quatro camadas diferentes: periósteo, compacto, esponjoso e medula, os ossos são órgãos vivos fortificadas que precisam de alimento constante…
Parece haver muita conversa sobre as cetonas framboesa nestes dias. Mas o que são as cetonas de framboesa? E que podem fazer por você? Nesta edição do Pergunte Biovea: Perguntas e respostas, vamos falar sobre as cetonas de framboesa e em que alimentos que você pode encontrá-las. As cetonas de framboesa são o principal composto…
A vitamina C, é um importante anti oxidante que combate os radicais livres sendo um nutriente anti-envelhecimento, importante tanto na dieta como para utilização tópica na pele. A falta ou o excesso de vitamina C no organismo pode levar à uma doença chamada escorbuto e gengivite e a sua falta aumenta as chances de doenças…