Baixos níveis de melatonina e Diabeto Tipo 2 : Um Estudo

A melatonina é um hormônio natural, o nosso cérebro produz que promove o cansaço, ajuda a regular os padrões normais de sono e fortalece o metabolismo ea imunidade.

Um estudo recente mostra que os indivíduos com baixos níveis de melatonina durante o sono correm um maior risco de desenvolver diabetes tipo 2.

O que é Diabete?

O diabetes acontece quando o corpo não produz suficiente insulina e, portanto, não é capaz de fornecer adequadamente a glicose em células a serem utilizadas como energia. Em vez disso, o açúcar começa a aumentar no sangue, causando danos aos nervos e vasos sanguíneos.

Pesquisa

Hospital Brigham and Women, em Boston testou amostras de 370 mulheres que desenvolveram diabetes tipo 2 no período de 2000 a 2012, acompanhado-os a 370 mulheres da mesma raça e idade que não desenvolveram a doença de sangue e urina. A pesquisa também levou em conta: os níveis de atividade física, dieta, hábitos de sono, tabagismo e história familiar de diabetes tipo 2.

Conclusão

O Journal do American Medical Association afirma: “As mulheres com níveis baixos de melatonina durante a noite tinham o dobro do risco de desenvolver diabetes tipo 2 que aqueles com níveis elevados. Isso era verdade mesmo depois que os pesquisadores levaram em conta outros fatores de risco para diabetes tipo 2, incluindo o excesso de peso ou obesidade, histórico familiar da doença, dieta e tabagismo “.

Enquanto a explicação para os níveis mais baixos de melatonina cria um risco maior de desenvolver diabetes tipo 2 não foi totalmente descoberto, Ciaran McMullan, um pesquisador em medicina do Brigham and Women de Hospital-sugere: “É possível que a melatonina afeta a capacidade de o pâncreas a segregar insulina e a sensibilidade do organismo à insulina, o que poderia levar a diabetes tipo 2. “.

No Biovea, queremos todos os nossos clientes para produzir níveis saudáveis de melatonina. O primeiro passo é aprender a receber uma boa noite de descanso. Veja como desenvolver padrões de sono saudáveis.

Referências
1.Low Melatonin May Increase Risk of Type 2 Diabetes; USA Today, 2 April 2013.