Cinco alimentos inteiros, que pode aumentar a sua libido

Recentemente conversamos sobre Maca e Yohimbe sendo dois populares suplementos naturais para a libido. Mas há outros itens de alimentos naturais que você pode pegar no supermercado que podem ajudar a aumentar a sua conduta sexual.

As bananas são uma fonte rica de vitaminas do complexo B e também contém uma enzima chamada bromelina-estes compostos saudáveis não só ajudar com sua digestão e sistema imunológico, eles também promova altos níveis de energia íntima com seu parceiro.

O aipo é um outro alimento grande todo, que pode ajudar a aumentar o interesse sexual, principalmente quando os homens comem e depois transpira. O aipo contém androsterona, e quando os homens suar eles liberam o feromônio inodoro que pode, naturalmente, atrair o interesse sexual em seu parceiro.

Os abacates têm sido usados como um potenciador da libido, desde o tempo dos astecas. Embalado com a vitamina B6, ácido fólico e potássio, o abacate são ótimos para estimular a energia sexual alta tanto em homens e mulheres.

As sementes de abóbora são ricas em zinco, um reforço natural de testosterona em homens. O zinco também é vital para as mulheres também, se as mulheres experimentam uma deficiência de zinco, eles poderiam perder o desejo sexual completamente.

Os figos têm sido parte da dieta humana há séculos. Esta fruta doce é rico em aminoácidos, que foram ditas para aumentar a libido ea resistência sexual para homens e mulheres.

Tendo um estilo de vida sexualmente cumprindo é tão importante quanto comer direito. E como você pode ver com este breve, você pode fazer as duas coisas! Mantenha a sua libido forte, criando uma lista de supermercado, que incorpora pelo menos cinco itens de alimentos integrais que ajudam a saúde geral e do seu parceiro, a intimidade incluído.

Referências
1. Ten Super Foods to Boost Your Libido; Naturalnews.com, 11 April 2008