Os efeitos curativos do óleo de coco

O óleo de coco é um óleo curativo produzido pela polpa de cocos maduros. É considerado o óleo mais saudável do mundo devido ao seu teor nutricional, que resulta em vários benefícios da saúde. O óleo de coco possui efeitos importantes no coração e na taxa metabólica do organismo.

O óleo de coco e a saúde do coração

O óleo de coco é composto de ácidos gordos de cadeia média, que são conhecidos em afectar de maneira positiva o colesterol. Existem so poucas fontes dietéticas deste tipo de ácido graxo e o óleo de coco é o mais eficaz. Como os ácidos gordos de cadeia média são fáceis de digerir não e necessario passar pelo fígado e pela vesícula biliar, resultando em uma explosão de energia instantânea como tambem uma alta taxa metabólica e o aumento da circulação. Isto pode reduzir o risco de doença cardíaca, diabetes e melhorar os níveis de colesterol.

Outros benefícios do óleo de coco

Alguns outros benefícios do óleo de coco incluem o alívio das sintomas da caspa quando o couro cabeludo é massajado e a redução dos efeitos de envelhecimento na pele. O óleo de coco é um hidratante natural e protege a pele contra os danos dos radicais livres. Tem sido utilizado também como um remédio natural para a pneumonia, uma vez que alivia mais rapidamente e completamente os sintomas do que os antibióticos.

O óleo de coco não tem efeitos secundários conhecidos, exceto quando toma-se em combinação com uma dieta baixa em gordura, que pode causar diarréia. Para evitar os efeitos indesejados, os usuários devem começar com uma pequena dose e aumenta-la gradualmente até a dose recomendada.