Muitas pessoas afirmam que estão ocupadas demais pela manhã para tomar um pequeno-almoço saudável. Tanto é assim que preferem superar completamente a refeição mais importante do dia.
Adicione uma dose de frutas e legumes frescos à sua rotina matinal para começar um dia cheio de opções saudáveis e parar de pular o pequeno-almoço! Estas simples batidas verdes com pó BareOrganics podem ser misturadas rapidamente no pequeno-almoço em movimento e requerem menos de 10 ingredientes!
Batida de maçã e chlorella
Ingredientes:
1 xícara de suco de maçã
2 colheres de sopa de suco de limão
½ colher de sopa de BareOrganics chlorella em pó
½ colher de chá de canela em pó
Cubos de gelo
Instruções:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador..
- Misture até parecer um creme.
Porções: 1
Batida vitalidade verde
Ingredientes:
1 banana
½ abacate
1 colher de chá de BareOrganics erva de trigo em pó
1 colher de chá de BareOrganics pó de chlorella (célula quebrada)
½ xícara de morangos
Cubos de gelo a gosto
Instruções:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador..
- Misture até parecer um creme.
Porções: 1-2
Batida verde pêssego
Ingredientes:
1 xícara de pêssegos congelados
½ xícara de morangos congelados
½ banana
1 colher de sopa de BareOrganics pó de raiz de astrágalo
1 colher de sopa de BareOrganics pó de espinafre
1 copo de suco de laranja
Instruções:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador..
- Misture até parecer um creme.
Porções: 1
Batida na grama é sempre mais verde
Ingredientes:
1 copo de leite de coco
1 laranja (sem sementes, descascada)
½ banana
1/3 xícara de abacaxi picado
½ xícara de espinafre
1 colher de chá de BareOrganics alfafa em pó
Instruções:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador..
- Misture até parecer um creme.
Porções: 1
Batida de erva de trigo e sementes
Ingredientes:
1 colher de chá de BareOrganics erva de trigo em pó
2 colheres de sopa de BareOrganics sementes de chia
½ xícara de espinafre
1 xícara de abacaxi congelado
1 colher de sopa de suco de limão
½ banana
¼ xícara de suco de maçã
½ xícara verde
Cubos de gelo
Instruções:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador..
- Misture até parecer um creme.
Porções: 1