Zinco, astrágalo e vitamina D para a sua imunidade

O sistema imunológico atua como uma barreira protetora contra os organismos estranhos que podem prejudicar a sua saúde e bem-estar. Em nosso cotidiano, nos deparamos com inúmeras situações que aumentam a ansiedade, frustração e stress. Quando isso acontece, a imunidade pode enfraquecer a tomada de nossos corpos suscetíveis a doenças.

Na edição desta semana da revista Pergunte a Biovea: suas perguntas respondidas, vamos falar sobre três suplementos naturais que podem fortalecer a sua imunidade e promover o bem-estar geral.

Zinco

Um mineral essencial que está envolvido em todas as células do corpo, o zinco, naturalmente, reforça a imunidade, incluindo as enzimas DNA que produzem os sentidos do olfato e do paladar. O zinco é derivado de depósitos minerais naturais na crosta da Terra. Eles são, então, divididos em uma forma complementar para aumentar a imunidade, aumentar o crescimento muscular, nutrir a pele e os cabelos e ajudar a cicatrização de feridas e outras irritações inflamatórias.

Vitamina D

A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel que recebemos através de raios ultravioletas do sol. No entanto, se você não está regularmente exposta à luz solar, pode ser necessário adicionar todos os suplementos naturais de vitamina D em sua dieta. Conhecido pela sua capacidade para ajudar outras vitaminas (tais como o cálcio) ser absorvido na corrente sanguínea, a vitamina D é um nutriente essencial que promove a biodisponibilidade, reduz a pressão sanguínea elevada e fortalecer a imunidade.

Astrágalo

Nativa da Ásia e usado pelos herbalistas tradicionais chineses durante séculos, o Astrágalo é uma raiz seca que, naturalmente, aumenta a imunidade, combate os vírus e alivia a sensação de fadiga. Dado que os compostos encontrados no astrágalo pode ajudar a reduzir as infecções do trato respiratório superior, que pode ser uma excelente suplemento para diminuir os sintomas associados à asma e a constipação comum.

Deixe-nos um comentário e diga-nos uma maneira que você gostaria de fortalecer a sua imunidade!