Ignorando uma noite de sono pode levar a comer em excesso e podem promover a obesidade, segundo um estudo publicado no Jornal American da Clinica Nutrition. A restrição de sono pode levar a aumento dos hormônios da fome e diminui os hormônios que nos fazem sentir completos. Desde os anos 1960, a perda de tempo…
Em meio a todos os produtos que podem promover na perda de peso, a manga Africana e o Açaí tornaram-se mais e mais populares para apoiar um programa de perda de peso ou para manter um peso saudável. Enquanto eles têm efeitos semelhantes, eles também possuem várias diferenças que podem ajudar você a decidir qual…
Chegou a altura certa para tomar uma decisão a favor da sua saúde e imagem. Para tal precisa de saber tudo sobre a obesidade, o IMC e as regras básicas de dieta e exercícios. Leia mais>
O ácido lipoic alfa (ALA) é um antioxidante que tem sido utilizado para prevenir várias doenças e é especialmente eficaz para neutralizar os radicais livres e células que protegem contra os danos. Aqui estão cinco incríveis benefícios da suplementação com ALA. 1. Luta contra os radicais livres-ALA e tem a incrível capacidade de combater os…
As exigências no trabalho têm aumentado significativamente nos últimos anos, bem como as doenças relacionadas ao estresse, absenteísmo no trabalho e reivindicações de seguro para condições relacionadas ao estresse. Estudos recentes descobriram também que os níveis elevados de trabalho estão associados a um aumento de doenças cardíacas, depressão e ansiedade. Um estudo em Human Psychopharmacology…